Et la méditation... cela vous dit ?

Ce cycle repose sur l’exploration douce, bienveillante et sans jugement de l’expérience qui se déploie ici et maintenant ; cela nous permet ainsi de développer une qualité de présence à nous-mêmes et au monde, d’apprivoiser notre stress et nos émotions et de nous libérer de nos automatismes et ruminations.

Déroulement: 8 séances de 2h30 alternant les méditations, les repères théoriques et des moments d'échange d'expérience ; et une journée complète

Quand: le lundi soir de 19h à 21h30 à partir du 11/10/2021

Où: chez Virages, Rue Georges Lemaître, 9 à Louvain-la-Neuve

Prix: 290 euros incluant le syllabus, la journée de méditation et les 8 séances de méditations guidées.

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