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Se décider à faire appel à un professionnel de la relation d’aide est un premier pas important. Mais vers qui se tourner ? A quelle approche se fier ? Même si tous les intervenants ont le même but (vous aider !), ils ne s’y prennent pas tous de la même manière pour y arriver.
Retrouvez ci-dessous tous les articles de notre blog :
Et si vouloir aller mieux trop vite empêchait réellement de guérir ?
À travers l’accompagnement de personnes confrontées à des ruptures, Colette Derwa met en lumière un paradoxe fréquent : plus on cherche à fuir la douleur, plus elle persiste. Un article qui invite à changer de regard sur la tristesse, à lui redonner une place, et à comprendre pourquoi traverser la souffrance est souvent le seul chemin vers un nouvel équilibre.
La validation émotionnelle peut-elle vraiment transformer la communication dans le couple ?
À travers des situations de thérapie de couple, Elisabeth Vanderhasselt montre comment un changement subtil mais puissant, la validation émotionnelle, permet de sortir des schémas attaque/défense, d’apaiser les conflits et de rétablir un véritable dialogue. Un levier central en thérapie brève, souvent sous-estimé, mais profondément transformateur.
Aider… ou empêcher l’autre de grandir ?
Éric pense bien faire. Pourtant, à force de prendre le relais, il fragilise sans le vouloir la confiance de Sophie. Dans cet article de Caroline de Dieudonné, une situation de couple vient bousculer nos bonnes intentions et questionner notre manière d’aider ceux qu’on aime.
Lorsque l'on comprend la dynamique du couple, encore faut-il savoir comment en sortir concrètement.
Dans ce nouvel article, Dorothée Caustur, thérapeute de couple, vous propose des actions simples et accessibles à tester pour transformer la relation, un petit pas à la fois.
Quand le dialogue devient reproche ou silence, c’est la dynamique qu’il faut changer.
Dorothée Caustur vous aide à identifier ces cercles relationnels et à les transformer.
Un petit pas peut tout rééquilibrer.
Et si la neutralité du thérapeute était la clé du changement en thérapie brève ?
Dans cet article, Delphine de Laminne partage sa vision d’une posture d’écoute active, sans jugement, qui respecte le rythme du patient.
Elle montre comment cette attitude bienveillante favorise la confiance, l’autonomie et l’émergence de solutions durables.
La peur de Daisy était-elle plus forte qu’elle ? Découvrez sa surprenante transformation !
Florence Dehaye, thérapeute au Centre Virages de Louvain-la-Neuve
Daisy, une jeune fille de 10 ans, lutte contre une phobie intense des pissenlits, perturbant son quotidien. Grâce à une thérapie brève audacieuse, elle apprend à confronter ses peurs et à les surmonter progressivement.
Ecole, l'importance des maux
Luc Descamps, thérapeute au Centre Virages de Louvain-la-Neuve
Phobie scolaire ou décrochage : et si on faisait la différence ? Peur panique ou simple perte de motivation, les réponses ne sont pas les mêmes. L’école évolue moins vite que la société, et les jeunes s’y sentent parfois en décalage. Comprendre ces maux, c’est mieux les accompagner.
Choisir, c’est renoncer
Par Anne-Sophie Berger, thérapeute près de Mâcon
Quand les décisions semblent impossibles, il faut parfois changer de perspective. Découvrez comment Hélèna, Fanny et Frédéric ont réussi à trancher face à leurs dilemmes.
Yasmine Canas, thérapeute au Centre Virages à Louvain-la-Neuve, explore comment comprendre les mécanismes de l'addiction à la cigarette peut faciliter son arrêt. En prenant conscience des émotions et habitudes qui alimentent cette dépendance, il devient possible de se libérer du tabac. L’hypnose, outil proposé par l’auteur, peut jouer un rôle clé dans ce processus de transformation.
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