Vous êtes en situation de burn-out ou de pré burn-out ? Pourquoi ne pas faire appel à une aide extérieure ? Virages, réseau de praticiens spécialisés en burn-out en Belgique et en France vous explique pourquoi faire appel à un coach ou à un thérapeute peut être bénéfique pour rebondir.
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Se décider à faire appel à un professionnel de la relation d’aide est un premier pas important. Mais vers qui se tourner ? A quelle approche se fier ? Même si tous les intervenants ont le même but (vous aider !), ils ne s’y prennent pas tous de la même manière pour y arriver.
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Retrouvez ci-dessous tous les articles de notre blog :
Nouveauté chez VIRAGES : Pratique de la Pleine Conscience. La Mindfullness proposée par Bernadette Dupuis chez VIRAGES dès le mois d'avril vous permettra d'accueillir autrement pensées et émotions et de développer vos compétences à savourer l'instant présent.
Toutes les informations à la demande par mail au centre de Louvain-la-Neuve
Comment aider son enfant à vivre les émotions douloureuses ? La peur, la tristesse, la colère... A travers deux exemples concrets, Marina Blanchart vous propose des pistes pour transformer ces moments difficiles pour votre enfant, et donc pour vous-même, en force et en booster de sa confiance en lui.
Mon enfant éprouve des difficultés à s'endormir seul. Comment l'aider ?
Marina Blanchart vous raconte comment elle accompagne en quelques séances Laura qui a peur de rester seule le soir. Cet article vous permettra d'avoir une idée de la manière dont nos praticiens travaillent...
Les fondements de l'approche systémique et stratégique nous viennent de l'Ecole de Palo Alto, comme pour d'autres approches telles que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Certaines personnes se demandent parfois "Quelles sont les différences entre thérapie brève et PNL ?".
A la question « Comment choisir son coach ? », « Comment choisir la bonne approche pour soi ? », il semble intéressant d’interroger de plus près les différences de techniques et de façon d’accompagner le problème vécu.