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Se décider à faire appel à un professionnel de la relation d’aide est un premier pas important. Mais vers qui se tourner ? A quelle approche se fier ? Même si tous les intervenants ont le même but (vous aider !), ils ne s’y prennent pas tous de la même manière pour y arriver.

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Un témoignage d'une patiente qui se raconte, qui confie comment elle a traversé des moments difficiles et les a surmonté... un pas après l'autre. Merci de ces confidences qui redonnent espoir ! 

A travers son histoire, l'auteur exprime comment aujourd'hui, elle a pu sortir d'une période noire où le désespoir a été prêt de gagner certains jours ou certains soirs...             

Avant de se lancer dans une thérapie qui peut s’avérer de longue haleine, il est plutôt rassurant de savoir si le psychothérapeute que vous avez choisi répondra avec pertinence  à votre besoin. Virages, réseau de praticiens en thérapie brève systémique à Paris et en France, vous donne quelques clés pour vous y retrouver et pouvoir répondre à la question « comment reconnaître si une thérapie est bonne pour moi ».